病気・ケガへの対処法と備え
一人暮らしでは病気になって寝込んでも、ケガをして体が不自由になっても自力で生活していかないといけません。最初は軽い症状であっても放っておくとドンドン悪化してしまうので、初期のうちに適切な対処をして大事に至らないようにするのが大切です。
いつどこで病気になったりケガをするかはわかりませんから、日頃から必要最低限の備えをしておく必要もあります。医療用品や非常食などの物はもちろんのこと、病気の初期症状やちょっとしたケガの応急処置のやり方など、知識の備えも重要です。
スポンサーリンク
病気への備えの基本一人暮らしでは病気になって寝込んでも介抱してもらえませんから、日頃から病気に備えておく必要があります。薬だけあれば十分とは言えないので、引っ越した直後から病院の位置を確認しておくのが大切です。身体が不調の時に0から病院を探すのは簡単ではありませんし、移動手段によっては行ける場所も限...
≫続きを読む
薬と医療用品の準備一人暮らしで病気になると、買い物もまともにいけない状態になることも珍しくありません。引っ越し当初は日用品などの必要なものを揃えるのにいっぱいいっぱいで、医療品の備えは忘れがちにもなります。病気になった時に誰かに買ってきてもらうこともできませんから、最低限の医療用品や薬は用意しておき...
≫続きを読む
病気になった時の応急処置一人暮らしで病気になると病院に行くのも困難な場合がありますから、初期症状に対する応急処置をしっておくと安心です。また、「体調がすぐれないけど病院に行くほどではない」といった時にも使えるので、日常的な体調不良への対策方法を覚えておきましょう。熱がでたとき熱がひどい時に最初にやる...
≫続きを読む
病気の時の栄養補給病気で体調が悪いと食欲もなくなりますが、何も口にしないと回復がおくれます。とはいえ、無理して何でもかんでも食べるのはこれまた体調悪化の原因になるので、症状にあわせて改善を手助けする食べ物を選びましょう。また、「吐き気と頭痛」「発熱と咳」といった具合に複数の症状があって薬を一度に服用...
≫続きを読む
ケガをするきっかけ一人暮らしを始めると意外とケガをする機会が増えるものです。引越しの荷物を運んだり家具や家電の設置をする時に体をぶつけることもあれば、慣れない料理にチャレンジして包丁で指を切ったり火傷をすることもあります。重症なら病院に駆け込むのが一番ですが、病院に行くほどではないちょっとしたケガも...
≫続きを読む
ストレスは軽いうちに発散人は誰でも生きていればストレスを感じる機会があるものですが、一人暮らしの人は特にストレスを上手に発散するのが大切です。はじめは軽いストレスでも、放っておくと心と体に不調が生まれて病気の原因にもなります。一人暮らしで病気になったら頼れる存在もいなくて大変な思いをしますから、予防...
≫続きを読む
心の不調を放っておかない一人暮らしをするとうつ病に代表される心の病気にかかるリスクが上がるといわれています。人間関係や仕事上の悩みなど、原因は色々ありますが悩みを相談する相手がいない状況や一人でいる不安や孤独感がより精神疾患をまねきやすいのです。ちょっとした悩みがいつしか重大な病気のきっかけになるこ...
≫続きを読む